Psycho-corporel : quand le corps et le psychisme ont mal
Méthode douce et naturelle, sans manipulations, l’effet est global et permet de dénouer les tensions présentes.
La technique consiste à stimuler certains points répartis sur tout le corps, par un massage ciblé afin de diminuer la douleur ressentie.
En déstressant l’organisme à des endroits stratégiques, cela permet également à tout le corps de se détendre, car tous ces points sont étroitement liés.
Pour la comparaison, imaginez un tableau de commande où chaque émergence de nerfs correspond à un interrupteur.
Je l’associe très souvent à une respiration guidée pour obtenir de meilleurs résultats.
Pour quel type de douleur
Qu’il s’agisse de douleurs passagères, de douleurs chroniques ou de troubles liés au stress (somatisations), la méthode peut répondre à plusieurs types de problématiques :
- Maux physiques : rhumatismes, torticolis, crispation, problèmes digestifs
Soulager les douleurs musculaires et/ou articulaires
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
Détendre les muscles après un effort
- Maux psychiques : dissiper un état de fatigue intense
Angoisse, stress, fatigue mentale, émotions
Optimiser les bienfaits
Pour de meilleurs résultats, je recommande une période de repos après la séance.
Car il n’est pas rare de ressentir une fatigue et quelques courbatures après une séance. Cela fait partie intégrante des effets secondaires, je vous parlerai alors d’effet rebond.