L’esprit du cabinet,

Je suis Élodie Randou, j’ai 37 ans. Mon approche de la psychothérapie est le reflet d’un parcours riche et nuancé, où l’écoute et l’adaptabilité ont toujours été mes fils conducteurs.
Originaire du Havre, mon itinéraire m’a permis de découvrir des horizons variés, notamment lors de missions professionnelles à l’étranger. Ces expériences ont enrichi ma vision du monde et renforcé ma capacité à comprendre la singularité de chaque individu, quelles que soient ses racines.

Avant de me consacrer pleinement à l’accompagnement thérapeutique, j’ai exercé dans les domaines de la communication et du management. Cette étape de ma vie professionnelle m’a permis d’appréhender les dynamiques humaines, la gestion du stress et les enjeux relationnels qui ponctuent nos vies.
C’est forte de ce bagage, allié à une expérience de vie singulière, que j’ai naturellement choisi de me spécialiser dans l’accompagnement des transitions de vie, des périodes de crise et des questionnements personnels.

Donner du sens à votre parcours

Chacun traverse, à un moment de sa vie, des étapes, des ruptures ou des zones de doute. Derrière chaque histoire se cachent des émotions, des souvenirs, et parfois des blessures qui demandent à être reconnues.
Mon rôle est de vous offrir un espace de parole sécurisant et bienveillant, où votre histoire peut se déposer librement.
Je vous accompagne notamment pour la gestion du stress et de l’anxiété, l’accompagnement du deuil, les difficultés relationnelles, les questionnements personnels ou les périodes de transition de vie.

Une approche pluridisciplinaire

Mon accompagnement repose sur une approche intégrative, centrée sur la thérapie cognitivo-émotionnelle, et s’adapte à vos besoins grâce à différents outils complémentaires :

La psychothérapie : pour comprendre les liens entre vos pensées, vos émotions et vos comportements. Ensemble, nous identifions les schémas qui vous freinent afin d’initier des changements durables.
L’hypnothérapie : Une approche permettant d’accéder à vos ressources inconscientes, de relâcher les tensions et de lever certains blocages émotionnels en profondeur.
La sexothérapie : Un espace d’échange sécurisant pour aborder les difficultés liées à l’intime, à la libido ou à la relation de couple, sans tabou ni jugement.
L’accompagnement au deuil : Parce que la perte d’un proche est une épreuve qui bouleverse l’existence, je vous aide à traverser les étapes de ce processus pour retrouver, à votre rythme, un chemin vers la vie. 
La Thérapie Psychocorporelle Émotionnelle : Pour libérer les tensions cristallisées dans le corps et apprendre à écouter vos messages sensoriels. Cette approche permet d’unifier le corps et l’esprit afin de vivre vos émotions avec plus de fluidité.

Ma vision de l’accompagnement

Je conçois la thérapie comme un voyage partagé. Mon approche est ancrée dans :

• L’authenticité : Je vous reçois tel que vous êtes, dans un cadre confidentiel et sécurisant.
• L’interaction : Contrairement aux idées reçues sur la neutralité silencieuse, je privilégie un échange actif pour vous aider à tisser de nouveaux liens de compréhension.
• La résilience : Accueillir votre difficulté sans la juger. Je vous accompagne avec douceur pour transformer l’épreuve en un enseignement précieux, vous redonnant ainsi la liberté d’écrire la suite de votre histoire.

Quels que soient les mots que vous portez, ils trouveront ici une écoute attentive.
Prenons le temps d’écouter ce que votre histoire a à vous dire.

Contact : 07.69.41.92.17
Séances : Enfant – Ados – Adultes| Individuel ou en duo
Cadre : En cabinet à Livarot-Pays-d’Auge ou en téléconsultation

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